Książka popularnej i cenionej psycholożki, kt贸ra w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.
Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.
Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podr贸ży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, kt贸rą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, m贸wimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, kt贸re budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizm贸w i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spok贸j.
Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do kt贸rego doszłaś.
Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.
Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.
Zaakceptuj rzeczy, nad kt贸rymi nie masz kontroli.
Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.
Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.
Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.
Źr贸dło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, m贸wisz i robisz.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Woydy艂艂o.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 016651 od dnia 2024-04-22 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-22
Jak pokochać "trudne charaktery", budować dobre relacje i rozumieć siebie
Ewa Woydyłło - znawczyni ludzkiej psychiki przedstawia wyjątkową galerię "trudnych" ludzi, z kt贸rymi przychodzi nam dzielić życie. Opisuje ich po mistrzowsku, z wyrozumiałością i tolerancją. Inspirując nas do odpowiedzi na pytanie: Jacy jesteśmy?
Dlaczego małe dzieci nie dają spać, a duże żyć? Terapia dla zmartwionych rodzic贸w. Ewa Woydyłło napisała tę książkę dla rodzic贸w, kt贸rzy mają problemy z akceptacją swoich dzieci i siebie jako rodzic贸w. Z tego powodu cierpią, odczuwają poczucie winy i brak zadowolenia.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Książka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej książce, Ewa Woydyłło opowiada o tym, jak będąc już dojrzałą kobietą, skończyła psychologię i zdobyła nowy zaw贸d terapeutki uzależnień. Jak w każdym ze swoich poradnik贸w autorka dzieli się swoją wiedzą i wiarą w to, że można nauczyć się z powodzeniem kierować własnym życiem i osiągać zamierzone cele. A wszystko dlatego, że "Wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni" i "Nikogo nie możemy zmienić - najwyżej siebie".
UWAGI:
Bibliografia na stronach [262]-266. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Woydy艂艂o.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
